С наступлением холодов россияне начинают искать утешения в еде. С середины осени сезонный рост аппетита особенно заметен: усталость и нервы вынуждают организм искать простые способы >>>
В 45–50 лет у женщины обычно хватает планов: работа, семья, поездки, встречи и, наконец, время для себя. Поэтому изменения самочувствия могут вызывать недоумение: почему я >>>
Многие привыкли считать завтрак «обязательным» приемом пищи, без которого день не задастся. Однако большинство по утрам есть просто не хотят. Вместе с экспертами разбираемся, от >>>
Сонливость после обеда – это не лень, а физиология. При переваривании тяжелой, жирной пищи кровь перераспределяется в желудочно-кишечный тракт, а после обеда с большим количеством >>>
Перед началом учебного года родителям стоит обратить внимание на рацион школьников, считают диетологи. По их словам, включение в меню продуктов, богатых омега-3, в частности скумбрии, >>>
Врач-нутрициолог Анна Цуканова предупреждает: чтобы не потерять бюджетное место на желанной специальности из-за паники, абитуриентом стоит за полтора месяца до поступления начать есть мойву. Включение >>>
Майские праздники позади, но сезон шашлыков только набирает обороты. Врач нутрициолог и специалист по активному долголетию Елена Желянина рассказала, как 200 грамм скумбрии помогут защитить >>>
Лучший способ повысить баллы на ЕГЭ – выехать на шашлыки, уверены школьный преподаватель, эксперт в области современного образования и методики преподавания Олеся Бондарь и нутрициолог >>>
© "Ты имеешь право!" 2026 | Design by MH Themes