Не упустить бюджетное место: нутрициолог дала совет абитуриентам, как не провалить поступление в вуз

Врач-нутрициолог Анна Цуканова предупреждает: чтобы не потерять бюджетное место на желанной специальности из-за паники, абитуриентом стоит за полтора месяца до поступления начать есть мойву. Включение >>>

Диетолог посоветовала выпускникам есть скумбрию и анчоусы

Через месяц по всей России пройдут выпускные вечера. Для большинства школьников этот долгожданный момент оборачивается сильнейшим стрессом, который по интенсивности не уступает предэкзаменационному волнению. Врач-диетолог >>>

Не шашлыком единым: 200 грамм скумбрии нейтрализуют канцерогены в печени

Майские праздники позади, но сезон шашлыков только набирает обороты. Врач нутрициолог и специалист по активному долголетию Елена Желянина рассказала, как 200 грамм скумбрии помогут защитить >>>

Всего 100 грамм сельди обеспечат мужское здоровье: врач рассказала о пользе рыбы для сильного пола

Врач-нутрициолог Марина Карташова назвала природный суперфуд для здоровья сильного пола. Всего 100-150 граммов сельди способны закрыть суточную потребность мужского организма в нутриентах, напрямую влияющих на >>>

Главная рыба России

Главный кандидат в суперфуд 2026 года – минтай. По словам врача-нутрициолога Екатерины Гузман, порция минтая всего в 200 граммов может спасти от анемии и упадка >>>

Исследование ВНИРО: популярные виды рыбы – источник белка и омега-3 для повседневного питания

Всероссийский научно-исследовательский институт рыбного хозяйства и океанографии (ВНИРО) провел комплексное исследование пищевой и биологической ценности наиболее востребованных у российских потребителей видов рыбы – минтая, трески, >>>

Против зимней хандры: эксперты советуют есть минтай и скумбрию, чтобы уберечь себя от депрессии

Достаточное потребление рыбы способно защитить от риска развития симптомов депрессии, однако только 32% людей знают о пользе данного продукта для работы мозга и нервной системы. >>>

Нет изображения

Анорексия – болезнь молодых: нутрициолог рассказала, почему только 22% молодежи в России смогут эффективно противодействовать данному расстройству

78% молодых людей в России не включают в свое регулярное меню продукт, который является главным союзником в борьбе с этим тяжелым расстройством, и только 22% >>>