Не чай и не ромашка: как 200 грамм тунца спасают от осенней бессонницы

Диетолог Мария Стельмах объяснила, как в пик межсезонья избавиться от симптомов бессонницы, которая особенно активна именно в этот период. По словам эксперта, нормализовать сон поможет >>>

Как избежать послеотпускной депрессии

Возвращение из отпуска для многих россиян оборачивается настоящей эмоциональной ломкой. Врач-психиатр, преподаватель кафедры психиатрии и медицинской психологии РУДН Владимир Соколов называет это «синдромом отмены позитива», >>>